HSS型HSPという気質は、一見すると矛盾を抱えたような存在に見えるかもしれません。「刺激を求める」のに「繊細」「行動的」なのに「すぐに疲れる」「自由を望む」のに「人の目が気になる」とても感受性が強く、でも好奇心も旺盛で、“自分らしさ”と“...

このページではわたし自身が長く向き合ってきて、今でも現在進行形である「タイムマネジメント」について整理してみたいと思います。このテーマについては、最近の気づきからまとまっていなくても、とにかく記事を書きたい！とnoteの記事をよりわかりやす...

今回の記事は、『自己肯定感』というテーマで書いていきたいと思います。HSS型HSPは『自己肯定感』が低くなりがちだと思っています。というよりは低いときはとにかく低く、高いときはなんでもできる！の差が激しいのではないかと思います。落差があり高...

コーチの前で恥をかきたくない本音や本心が言えてないかも・・あらかじめ考えてきたことをうまく話そうとだけ考えていませんか？実際にコーチングをさせていただいたときにわたしが感じたことです。そのため、コーチの前で気にしすぎているが故にコーチングが...