プロフィール

キズキの自己紹介


はじめまして


2022/3/25~当ブログの運営を始めました。『キズキ』と申します。


当ブログを見にきていただき
ほんとうにありがとうございます。


このページにたどり着いた方は運営者である『キズキ』を知りたいと思っていただけたと考えておりますので、とても嬉しく感謝をお伝えします。


ありがとうございます!!


当ブログのコンセプトや
『キズキ』ってどんな人?を
解決できるページとなってますので
ぜひ、さいごまでご覧になってくださいね♪

【HSS型HSPのキズキブログ】のコンセプト

当ブログのコンセプトは、

HSS型HSPを自覚する当事者として

【感情の取り扱いかた】
【シンプルに整える】
【考えかたのヒント】


一般的な自己啓発や心理学的なものでは
取り入れにくいと感じているかたに向けて
HSS型HSPに合わせた方法をお伝えすること

を【目的】としています。




私自身が自己覚知できず本当の自分を
探して常にもがいている状態であったと
思っております。

今までたくさん悩んできたことを
どう変わっていったのかブログという
ツールに込めていこうと始めさせて
いただきました。

  • 本当の自分の姿わからない
  • やりたいことがわからない
  • 自分の価値観がわからない
  • 生きづらい?のかもわからない

こんな自分が嫌だ!とにかく変わりたい!

と感じているのに、どう変わっていったらいいのかわからないし、、
そもそも理想の自分でどんなイメージ?

どこに向かったらいいの?


そんなかたに向けて


考えかたのコツおススメできることなど
今まで私自身が取り入れてきた知識が
少しでも役に立てればと思っております。

ブログを読んでいただけると・・・
  • HSS型HSP特有の『あるある』を知れる
    (自分だけじゃなかったんだ、と安心できる)
  • 自己覚知が難しい複雑な思考を読み解くキッカケになる
  • ありのままの自分を知る糸口が見つかる
  • 自分の成長と目標を達成するコツを知れる




これを読者様の目標にして記事の執筆をしていきます


キズキ
キズキ

どうぞ、よろしくお願いします

*********************


大きなことを申し上げましたが、
ブログを始めている現在まで悩むこともあり、
ブレることが多いのが現状です。
私が成長するように当ブログも成長を続けます

その過程もお見せできたら読者様と一緒に
成長できると思いますので少しでも
気になりましたらブックマーク
X(旧Twitter)のフォローもしていただけると
嬉しく思います。

キズキのプロフィール


筆者キズキってどんな人?

キズキ
キズキ

共働き主婦で子育て中、仕事は介護相談のプロといわれるケアマネジャーをしています。もっと知りたいかたは下をご覧になってください♪


基本情報

  • 生まれ:
    • 7人家族。
    • 宗教一家。
    • 3人姉弟の真ん中育ち。
  • 出身:
    • 東海地方に住んでいます。
  • 家族構成:
    • 4人家族。
  • 自覚している特性や性格
    • HSS型HSP気質
    • 相手に合わせすぎてしまう
    • 期待に答えようと頑張りすぎてしまう
    • すぐ調子に乗ってしまう
  • 好きなこと:
    • 寝ること大好き
    • 空を見上げること(特に月が好きです)
  • はまっていること:
    • ブログやnoteに自分の想いを書くこと
    • 栄養を意識した食生活
    • 適度なら運動や身体を動かすことも好き
    • 漫画やアニメなど一度見だしたら止まらなくなります
  • 職業:
    • ケアマネジャー
    • 元介護職を10年
    • カウンセラー兼コーチ

所有資格

  • 介護福祉士
  • 介護支援専門員
  • 認知症ケア専門士
  • 簿記3級
  • メンタル心理カウンセラー
  • FP3級
  • MCCコーチング3期生



上記の資格を所有しております。


どんな人生を歩んできたのか
どんな悩みを抱えてきたのか
どう変わっていったのかを簡単に
まとめさせてもらいました。

自分の存在がわからない

何に悩んできたのか・・・


私は自分という存在がわからないまま大人になりました。


常に人の機嫌に左右され


他人に合わせて


世間に合わせて

自分の好きなことがわからず


他人が好きと言ったから好きになる


本当に好きなのか? ・・・常に疑問がありました

キズキ
キズキ

HSS型HSPの特徴であり『宿命』でもあります

自己肯定感

夫の不倫でさまざまなブログを読んで【自己肯定感】という言葉を知り


自分を見つめなおすキッカケとなり


【承認欲求】【他者比較】が高いと自分を理解し


今まで失敗としてトラウマになっていたできごとは自己肯定感が低い


自分に原因があると思い始め自分と向き合うことにフォーカスするようになりました

今まで感じてきた悩みの根源

どう変わっていったのか


すべての悩みの根源は『自分がない』こと


変わるまでの過程は長かったですが

  • 認めてもらいたくて頑張っている姿をみてほしい
  • 他人と比べることで自分の価値を見出す
  • 常に不足感、満たされない感覚で、居続けてしまったこと


そんな状態から、たくさんの学びや本を読み

自分に染み付いた長年の癖、承認欲求・他者比較ののようなものをひとつひとつ


こすり落としていく作業をしました。

キズキ
キズキ

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キズキの提供サービス内容

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定期メンタルコーチング

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カウンセリングルームはずき

カウンセリングルームはずき

カウンセリングをおこなっています。

上記の今まで乗り越えてきた困難を踏まえ、ていねいに『聴く』を意識してお話を伺わせていただきます。

カウンセリング希望のかたはカウンセリングルームはずきのページを確認ください。

未来に思いをよせて

どんな人生を歩みたいか
考えたときにやりたいことを何かの
言い訳にしてやれない理由を作る
自分を変えたい


今まで大事に身体や心にため込んできた


  • 執着
  • 思い込み
  • 不安

これらのネガティブとっぱらって
未来の私に心を弾ませて生活していきたい。



私のように悩む方は多いのではと思っております。




このブログは私が変わるキッカケをくれたブログのように―



誰かの目に入り変わるキッカケを
引き寄せてくれるものでありたいと
常に思いを込めて執筆していきます。


どうぞ、よろしくお願いします♪