【時間がたりない！を解消】HSS型HSPで介護職の人必見！断捨離をおススメする理由

【断捨離で時間の質を高めることができます】

介護職として仕事をしているんだけど・・・毎日疲れて帰ってきて家事に育児・・・

キズキ

うん、うん、わかります、私もそんな毎日を送っています

趣味の時間も取りたいし介護資格の勉強もしてみたい、あー自分の時間がほしい

キズキ

私も仕事と家事・育児をしていますが自分の時間はわずかながらに取ることができています。今は資格取得のために勉強も始めました！その悩み【断捨離】をすると解決できますよ

本当は本をゆっくり読みたいし・・・

資格にも挑戦したい・・・

もっと時間がほしい・・・

と考えたことはありませんか？

私は介護に携わるケアマネジャーとして働きながら家事・育児をしていますが【断捨離】をすることで時間の余裕をつくることができました。

「でもそもそも断捨離する時間もないし・・・」

その悩みは断捨離リバウンドから脱出！こちらの記事で解決できます。

本記事では、なぜ自分の時間を取れないと悩んでいる介護職の方に【断捨離】をおススメしているのか？の理由をお伝えします。

まずは本記事を読んで【断捨離】への意欲が湧き、自分の時間がとれるように断捨離に挑みたくなります

※介護に関わる人に向けて記事を書いていますが、介護に関係のない方でも【断捨離】はおススメしています

ぜひ、さいごまでご覧になってください。

なぜ？介護職に【断捨離】がおススメなのか

なぜ、「もっと時間がほしい」との悩みに【断捨離】なのか

それは断捨離をすることでモノの量が減り下記の効果が得られます。

もっと詳しく知りたい方はこちらの記事もおススメです↓

断捨離のすごい効果！幸せの感じ方が変わる

【断捨離をすることで幸せの感じ方が変わることを知っていますか？】毎日片づけも掃除も大変！いつもこなす家事で手いっぱい！幸せになりたい、幸せってなに？そんな悩みを抱えていませんか？その悩みは断捨離することで解決できます「断捨離してみようかな・...

kizukicm.com

2022.05.15

理由①：介護の職種は生涯学習が必須

介護に携わる仕事をしていると日常的に学習が必須になります。

もちろん現場でしかできない学習もありますが、

仕事に対する意欲が高い人ほど時間が足りないと悩む方が多いのではないでしょうか？
(HSS型HSPで介護の仕事をしているかたはとても向上心が強く、学びたい意欲が強いです)

無理をしてストレスを溜めたくない

でも・・・勉強や資格取得の時間がほしい。

そこで私が知り得た言葉は

―時間は自分で作るものー

キズキ

とてもいい言葉ですが、この言葉をそのまま受け取り自分を追い詰め、気合と根性で乗り切ろうとしてました。後ほど、考えかたのコツもお伝えします。

無理して作った時間は失うものが多いと知り、まさに急がば回れ

断捨離をなにより先に、優先順位を上げて取り組むことをおススメする理由の一つとなります

無理は禁物！筆者の実体験からの気づき

私はやりたいことがあっても時間がないと諦める生活を送っていました。

ですが、諦めきれないときに自分や家族を犠牲にしやり遂げることをしていました。
(のちにHSS型HSPを知りやりたいことが多すぎる・・・ともわかりましたのでおそらく世間一般よりもやりたい！気持ちが強かったようです)

常に忙しい、焦り、イライラに支配されて一緒に暮らす家族にあたる悪循環

家庭崩壊寸前でやっと事の重大さに気づく始末でした。

私のようになる前に生活を整え、家族との生活に支障をきたすことなく、やりたいことをやれる時間を作っていただきたい！と本記事を綴っています。

理由②：生活が整うことで時間の質が上がる

時間の質が高まると今までは「忙しい、忙しい」と思いながら(言いながら)していた家事や仕事が驚くほど効率が上がることをぜひ、実感してほしいです。

なによりうれしいのは、

その変化を感じられる【断捨離】は常に忙しいにとらわれて生活している人にとっておススメなのです。

まとめ

HSS型HSPで介護職の人にぜひ、【断捨離】をおススメする理由をお伝えしました。

まとめますと、

体力的にも精神的にもきついと言われる介護の仕事を続けるにはストレスケアも必須です。

時間が必要なのに時間がない！といつも忙しいと思っているとイライラ、焦りに変換され生活の質にも影響し仕事をする上でも悪循環になります。

私は10年介護職として働きながら【介護福祉士】【認知症ケア専門士】【ケアマネージャー】の資格取得をしました。

が、正直かなり心理的にも身体的にも無理して取得した資格です。

ぜひ、断捨離をして生活の質を上げて暮らしていくことで無理なくストレスフリーで自分の時間を手に入れるキッカケになってくれたらうれしいです。

さいごまでご覧いただきありがとうございました。