ＨＳＰ，セルフマネジメント

ストレスをためるのはよくないとわかってはいるけど・・・ キズキ ストレスを感じることは誰にでもあることですよね ストレスはたまる一方・・・イライラし始めるとなをしていても気分が上がらない。うまく発散できたらいいけど… キズキ 私もそうでした...