はじめまして
2022/3/25～当ブログの運営を始めました。『キズキ』と申します。
当ブログを見にきていただき
ほんとうにありがとうございます。
このページにたどり着いた方は運営者である『キズキ』を知りたいと思っていただけたと考えておりますので、とても嬉しく感謝をお伝えします。
ありがとうございます！！
当ブログのコンセプトや
『キズキ』ってどんな人？を
解決できるページとなってますので
ぜひ、さいごまでご覧になってくださいね♪
コンセプト
当ブログのコンセプトは
HSS型HSPを自覚する当事者として
【感情の取り扱いかた】
【シンプルに整える】
【考えかたのヒント】
一般的な自己啓発では
取り入れにくいと感じているかたに
向けて
HSS型HSPに合わせた方法を
お伝えすること
を【目的】としています。
＊＊＊ ＊＊＊
わたし自身が自分がわからず
本当の自分を探して常にもがいている状態
であったと思っております。
今までたくさん悩んできたことを
どう変わっていったのかブログという
ツールに込めていこうと始めさせて
いただきました。
- 本当の自分の姿わからない
- やりたいことがわからない
- 自分の価値観がわからない
- 生きづらい？のかもわからない
こんな自分が嫌だ！
とにかく変わりたい！
と感じているのに、
どう変わっていったらいいのかわからないし、、
そもそも、理想の自分でどんなイメージ？
どこに向かったらいいの？
自分の価値観を明確にしていくことや
自分を好きになることって実は・・
カンタンだということもわかりました。
その考えかたのコツや
おススメできることなど
今までわたし自身が取り入れてきた知識が
少しでも役に立てればと思っております。
- HSS型HSP特有の『あるある』を知れる
(自分だけじゃなかったんだ、と安心できる) - 複雑な思考を読み解くキッカケになる
- ありのままの自分を知る糸口が見つかる
- 自分の成長と目標を達成するコツを知れる
これを読者様の目標にして記事の執筆をしていきます
どうぞ、よろしくお願いします
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プロフィール
HSS型HSPを自覚しており、共働き主婦で子育て中、仕事は介護相談のプロといわれるケアマネジャーをしています♪
基本情報
生まれ：
●東海地方出身。7人家族。
●家計はとある宗教を信仰してました。
●3人姉弟のまん中娘。
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家族：
●夫、娘二人と4人で田舎暮らし
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自覚している特性や性格：
●HSS型HSPでB型
・相手に合わせすぎてしまう
・期待に応えようと頑張りすぎる
・調子に乗りやすい
・感動しやすい
●ストレングスファインダー
1位：共感性
2位：目標志向
3位：未来志向
4位：規律性
5位：回復志向
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好きなこと
●寝るのが大好き！
●空を見上げること(特にお月さま)
●カラダを動かすのも好き
●漫画やアニメも好き
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職業
●妻であり二人の娘の母
●ケアマネジャー
●ベースアップコーチ
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所有している資格など
- 介護福祉士
- 介護支援専門員
- 認知症ケア専門士
- 簿記３級
- メンタル心理カウンセラー
- FP3級
- MCCコーチング3期生
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どんな人生を歩んできたのか
どんな悩みを抱えてきたのか
どう変わっていったのかを簡単に
まとめさせてもらいました。
自分の存在がわからない
何に悩んできたのか・・・
わたしは自分という存在がわからないまま
大人になりました。
常に人の機嫌に左右され
他人に合わせて
世間に合わせて
自分の好きなことがわからず
他の人が好きと言ったから好きになる
本当に好きなのか？・・・常に疑問があり自分に自信を持てずにいました。
自己肯定感がとにかく低い
夫の不倫でさまざまなブログを読んで『自己肯定感』という言葉を知り、自分を見つめなおすキッカケとなり
『承認欲求』『他者比較』が高いと自分を理解し、今まで失敗としてトラウマになっていた出来事の多くの要因が自己肯定感が低いからだと気がつきました。
そして、自分に原因があると学び、自分と向き合うことにフォーカスするようになりました。
今まで感じてきた悩みの根源は・・
すべての悩みの根源は『自分がない』こと
変わるまでの過程はものすごく長かったですが、それも自分を変えたい！そして変える！と決断するには、必要な時間だったと思います。
- 認めてもらいたくて頑張っている姿をみてほしい
- 他人と比べることで自分の価値を見出す
- 常に不足感、満たされない感覚で、い続けてしまったこと
そんな状態から、たくさんの学びや本を読み
自分に染み付いた長年のクセ、承認欲求・他者比較の垢のようなものをひとつひとつこすり落としていく作業をしました。
キズキの発信活動を紹介
キズキの発信活動はこちら♡
- X(キズキ) https://twitter.com/_kizuki_m
- X(はずき) https://twitter.com/hazuki_on
- note (日々の気づきや学び) https://note.com/_kizuki_m
- standFM(限定公開にてXでのリンクが多いです)
- 公式LINE(ブレない土台の作り方プレゼント・最新情報) https://lin.ee/sW89iig
キズキのXでは日常や活動のお知らせなどをしています♪
はずきのXでは毎朝6時すぎに生きやすくなるライフハックを発信しています♪
提供サービス
主な活動はコーチングやカウンセリングなど『対話』をご提供させていただいております。
その他には、年間を通して『自分と向き合う』時間を確保できるプログラム開催や、日常をメンテナンスしていくコミュニティも運営しています♪
体験コーチング
コーチングを気軽に体験していただける「体験コーチング」を月に人数限定で実施中！
体験コーチング希望のかたは、公式LINEからお願いいたします。
＊ココナラにも出品しております。ココナラ登録があるかたはココナラ内のクーポンを使用しお安く受けられます♡
生活の土台を整えるベースアップコーチング
チケット制や3か月継続など定期コーチングを提供しています。
詳細ページはこちらからご確認いただけます。
カウンセリングルームはずき
カウンセリングをおこなっています。
上記の今まで乗り越えてきた困難を踏まえ、ていねいに『聴く』を意識してお話を伺わせていただきます。
カウンセリング希望のかたはカウンセリングルームはずきのページを確認ください。
未来に思いをよせて
どんな人生を歩みたいかと
考えたときにやりたいことを何かの
言い訳にしてやれない理由を作る
自分を変えたい
今まで大事に身体や心にため込んできた
- 執着
- 思い込み
- 不安
これらのネガティブをとっぱらって
未来の私に心を弾ませて生活していきたい。
私のように悩む方は多いのではと思っております。
―このブログは私が変わるキッカケをくれたブログのように―
誰かの目に入り変わるキッカケを
引き寄せてくれるものでありたいと
常に思いを込めて執筆していきます。
どうぞ、よろしくお願いします♪